Roermond
Wegens succes nu ook in roermond! Overal Jezelf Kunnen Zijn: het trainingsprogramma in weerbaarheid en empowerment.
“Ik heb nu meer vertrouwen dat ik voor mijzelf kan opkomen”
Bent u of kent u iemand uit Roermond die aan de slag wil met de eigen weerbaarheid en empowerment? Dat kan!
Anti Discriminatie Voorziening Limburg brengt namelijk samen met Tijgertje LHBTI Krav Maga (IKMF Nederland), Transgender Netwerk Nederland, het CIDI en JMW Joodswelzijn, het trainingsprogramma weerbaarheid en empowerment ‘Overal jezelf kunnen zijn’ naar de stad.
inhoud programma
Overal Jezelf Kunnen Zijn (OJKZ) is een trainingsprogramma voor iedereen die ervaring heeft (of verwacht te maken te krijgen) met uitsluiting en/of discriminatie. Het programma bestaat uit 6 trainingsavonden, waarin we werken aan uw sociale veiligheid door u de vaardigheden en strategieën te leren om veilig thuis te komen en uzelf sterker en zekerder te voelen in de openbare ruimtes. Zo krijgt u weer controle over uw eigen veiligheid. Dit doen we door het toepassen van Krav Maga. Dit zijn niet alleen fysieke technieken, maar vooral ook mentale en sociale vaardigheden. Het programma is daarmee zeer geschikt voor mensen die niet meteen iets hebben met een activiteit als een zelfverdedigingssport. Deelnemers worden ook getraind in hoe ze tactisch en inhoudelijk om kunnen gaan met kwetsende en/of discriminerende uitingen.
“Ik heb geleerd om bewuster om te gaan met mijn omgeving; Je leert van elkaars ervaringen en zo leer je ook hoe je op verschillende manieren kan omgaan met een situatie; Ik heb ontdekt dat snelle actie effect heeft en dat liever een blokje om niet laf is."
trainingsdata en -tijden
De trainingsdata en -tijden van het OJKZ-programma zijn:
- dinsdag 30 mei 2023 19:00 - 21:00 uur (inloop vanaf 18:30)
- dinsdag 6 juni 2023 19:00 - 21:00 uur
- dinsdag 13 juni 2023 19:00 - 21:00 uur
- dinsdag 20 juni 2023 19:00 - 21:00 uur
- dinsdag 27 juni 2023 19:00 - 21:00 uur
- dinsdag 4 juli 2023 19:00 - 21:00 uur
De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdagavonden van 19:00 - 21:00 uur. De eerste bijeenkomst is dinsdagavond 30 mei 2023.
Locatie
Lesly’s Sportstudio, Willem II Singel 22 in Roermond
Deze locatie is gemakkelijk te bereiken met Openbaar Vervoer (ca. 5 minuten lopen vanaf station Roermond). De snelste optie voor reizen met het OV kunt u verkennen via www.9292.nl en www.ns.nl
In het geval u met uw eigen vervoer komt (betaald parkeren in parkeer garage), Q-Park De Oranjerie en Veelandingstraat P+R liggen allebei op minder dan 5 minuten lopen van de trainingslocatie.
De omgeving is goed verlicht en toegankelijk.
kosten
Deelname is gratis.
aanmelden/meer info
Aanmelden kan tot en met 14 mei a.s. via mark.setjo@advlimburg.nl, bel naar 043-321 84 89 of kijk op de website www.advlimburg.nl
Of wilt u graag meer informatie? Mail ons dan via ons contactformulier onder vermelding van training 'Roermond' of bel naar 085 1309 285.
“Ik ben mij meer bewust, dat ik soms mensen onbedoeld kan kwetsen.”